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FAQ: Come posso incrementare la mia produzione di latte?
(How Can I increase My Milk Production?)

Le domande rivolte più frequentemente al sito LLL sono state raggruppate per argomento insieme alle relative risposte, redatte dalle consulenti LLL responsabili dell'aggiornamento del sito.

Per ciascun argomento vengono presentati diversi punti di vista e informazioni a carattere generale che non devono essere considerate alla stregua di prescrizioni mediche né come indicazioni automaticamente valide per tutti gli stili di vita e per tutte le famiglie. Per qualsiasi approfondimento, vi rimandiamo alla lista delle pubblicazioni LLL e vi invitiamo a contattare la consulente LLL più vicina a voi.

Come posso incrementare la mia produzione di latte?
(How Can I increase My Milk Production?)

Questo è un problema comune nell'allattamento. Molte donne si meravigliano del fatto che possono incrementare la loro produzione di latte.

Talvolta l'allattamento procede meravigliosamente, poi la mamma comincia a chiedersi se è in grado di produrre abbastanza latte per nutrire il suo bambino. Il piccolo può voler poppare "tutto il tempo" o può essere che il seno sembri più soffice e non "pieno" come era nelle prime settimane di allattamento.

Innanzitutto è necessario stabilire alcuni "falsi allarmi" riguardo alla produzione di latte. Si può dire che un bambino in salute, nato a termine, allattato al seno, sta prendendo abbastanza latte se:

  • A partire dal terzo giorno dopo la nascita, ha almeno 2-5 scariche intestinali al giorno (in bambini che hanno più di 6 settimane sono normali scariche anche meno frequenti).
  • A partire dal terzo o quarto giorno dopo la nascita, bagna bene almeno 6-8 pannolini al giorno (5 -6 se usa e getta).
  • Il bambino sta aumentando almeno da 120 a 200 grammi circa a settimana, o almeno circa mezzo chilo al mese, partendo dal suo peso più basso circa tre o quattro giorni dopo la nascita e non dal suo peso alla nascita.
  • Il bambino poppa frequentemente, ad intervalli di un'ora o un'ora e mezza fino a tre ore, facendo circa 8-12 pasti al giorno.
  • Il bambino appare in salute, il suo colorito è buono, la sua pelle tesa, sta crescendo in volume, in lunghezza e nella circonferenza cranica, appare vispo e vivace.

Intorno alle 6 settimane fino ai 2 mesi di età del bambino, il corpo della mamma ha imparato quanto latte deve produrre per il piccolo. A questa epoca molte donne non sentono più il seno turgido. Questo non è un seno che il latte sta diminuendo ma significa semplicemente che il corpo della mamma ha compreso la quantità di latte necessaria al proprio bambino.

Un bambino piò avere diversi "scatti di crescita" nei primi mesi di vita. Generalmente questi avvengono intorno alle 2-3 settimane, a 6 settimane e a 3 mesi di età ma possono verificarsi in ogni altro momento per ogni singolo bambino. Ci sono volte in cui il piccolo vuole poppare di più e più frequentemente per stabilire una produzione di latte appropriata.

È bene assecondare l'andamento del bambino, lasciandolo poppare tutte le volte e per tutto il tempo che vuole. Questo accrescerà velocemente la produzione di latte della mamma. Facciamo un esempio: abbiamo molta fame ma mangiamo solo un piccolo snack. Ciò non può bastare e quindi abbiamo ancora fame. Il nostro corpo vuole mangiare di più e non sarà soddisfatto finché non mangerà abbastanza. Per il bambino accade la stessa cosa - tenerlo a lungo senza poppare equivale a fare aumentare la sua frustrazione e la sua fame.

Se c'è bisogno di accrescere la produzione di latte, la prima cosa da fare è cercare aiuto. Se il bambino non sta crescendo bene, o sta perdendo peso, è bene mettersi in contatto con il pediatra. Spesso migliorare le tecniche di allattamento aiuta a risolvere la questione velocemente, ma in alcuni casi uno scarso aumento di peso può indicare un serio problema di salute.

Un bambino sonnolento può aver bisogno di essere svegliato e incoraggiato a poppare più frequentemente.

Va controllata la posizione di allattamento: se la mamma sente dolore o se non si è sicure che il bambino stia succhiando correttamente è bene consultare la propria consulente sanitaria, la consulente de LLL o qualsiasi altro specialista dell'allattamento che possa essere di aiuto.

Tutto l'allattamento del bambino deve avvenire al seno. Se si danno aggiunte, anche temporanee, queste devono essere somministrate con un cucchiaio, una tazzina o con un dispositivo di alimentazione supplementare.

Il bambino deve assumere solo latte materno. Se si sta somministrando latte artificiale, non bisogna interrompere bruscamente le aggiunte bensì diminuirle con gradualità a mano a mano che aumenta la produzione di latte. Per essere sicure che il bambino stia mangiando abbastanza si possono controllare i pannolini bagnati o sporchi. È bene essere sempre in contatto con il pediatra.

È consigliabile "movimentare" la poppata, cambiando seno due o tre volte per pasto, per aiutare il bambino a restare interessato: appena si mostra distratto conviene porgere l'altro seno. Questo aiuta a stimolare anche la produzione di latte.

La mamma deve aver cura di se stessa, ponendo attenzione alle proprie necessità di riposo, rilassamento, alimentazione e adeguata idratazione.

- traduzione a cura di Daniela Canali

L'ultimo aggiornamento è stato fatto il 02/01/07 da jlm.
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